Verschillende workshops

Ik organiseer door het jaar heen verschillende workshops.

Op 17 oktober: Najaar mood/visionboard maken in Amsterdam

Wil je ideeën over de hoe je dit najaar vorm kunt geven, of een nieuw huis of nieuwe tuin wilt inrichten? Zet het op papier. Met een visionboard of moodboard kun je je visie vormgeven en je intentie zetten. We doen met elkaar een meditatie begeleid door mijn klankschalen, zodat je vanuit je innerlijke stilte en creativiteit kunt gaan werken aan jouw collage.

Praktische informatie

Plaatjes en papier zijn aanwezig. Je mag ook zelf dingen meenemen, bijvoorbeeld blaadjes of zand uit de natuur. Zondag 17 oktober 2021 14.00-16.00 uur. Karnhuis, Karnstraat 2, Amsterdam. € 35,- (incl. materialen, thee, koekjes).

Op 31 oktober: Restorative yoga en klankschalen in Alkmaar

Op 31 oktober breekt de wintertijd aan. Deze speciale les is hét moment om naar binnen te keren! Je komt tot diepe rust in de Restorative Yoga houdingen (verzorgd door Lara Glorie) terwijl je tegelijkertijd de helende klanken en trillingen van mijn klankschaalmassage voelt.

Restorative Yoga is voor iedereen, je hebt geen yoga ervaring nodig. Je wordt tijdens de houdingen ondersteund met kussens en dekens om je lichaam zo comfortabel mogelijk te maken. In Restorative Yoga blijven we zo’n 20 minuten in een houding, je hebt dus alle tijd om van de klankschalen te genieten.

Praktische informatie

De workshop vindt plaats in Nieuw Zenit op de Spoorstraat 62 in Alkmaar en start om 14:15 uur en duurt tot 15:45 uur. We drinken daarna nog een kopje thee. Draag comfortabele, niet-knellende kleding. Alle yoga-materialen zijn aanwezig. Een kaartje kost € 35 voor leskaarthouders van Lara en € 37,50 voor niet-leskaarthouders. Zie verder Klankschaalmeditatie bij yoga – Klankschaalmassage Amsterdam (klankschaalamsterdam.nl)

Klankschaalconcerten

Ook geef ik door het jaar heen klankschaalconcerten. Zie hier voor de informatie.

Meridiaanstrekkingen

 

 

 

 

Photocredits: Jasper de Waal